第十九章 体能折磨（3 / 5）

他已经快要不行了。

挺着硕大的水球再次进了书房，“本来还有卷腹运动，看你今天怕是坚持不了了，第一天，给你个适应阶段，明天再这样我就用藤条抽你。先把板子还了，然后喝两瓶水，写弟子规”。

陆景拿了板子，让程深弯下腰，双手握住脚踝，点了点依旧有些红肿的两团肉，示意要开始了。

程深做着这样的动作，腹部的水球受到挤压，尿意更是汹涌，深吸一口气，等着板子下落。

连续十下，又快又狠，程深控制住痛呼声，差点站立不稳，微微分开下双腿，保持平衡。太疼了，冷汗瞬间下落，感觉身后的两团肉都要被打烂。几个呼吸间又是十下板子，痛呼声再也抑制不住，没反应过来又是十下，直接打得跪倒在地，这下痛到极致发不出声了。

程深双腿颤抖着，一口气顺了好久才吐出来，双丘高高肿起，疼痛作用下前端有些湿润，好在最终忍住了，满头冷汗不知是疼得还是吓的。

缓过来的程深慢慢喝下了两瓶水，准备了笔墨，开始写弟子规，要求蝇头小楷，写错了就要重新写一张。刚受到摧残的臀部碰到实木凳子，疼痛在内心呼啸，程深尽力坐稳，挺直腰背，冷汗哗哗往下流。

弟子规内容熟记于心，曾经也罚写过千遍万遍。即使身体上的煎熬程深也写得很顺利，在交给老师的那一刻，陆景意味深长的眼神，程深心里突然酸涩了一下，所有的规矩都熟记于心，却从没做好。

陆景没有理会程深此时的心思，耳提面命既然没有用，总得他自己想明白。“去卧室，给你上点药。”

程深身后肿的厉害，得把硬块揉开，之前的夹子也伤了不少，破皮红肿得越发明显，还有臀缝中间需要处理一下。

还没有到十点，虽然这样可以节省时间，等十点完事可以尽早休息，但是此时的状态这样做无疑堪比上刑，揉硬块的疼痛不用说，憋得快要炸裂的小腹经过这一番折腾，绝对是折磨。

而陆景的思想就是又省时间又能长教训，至于程深能不能受得了，借他两个胆子今天他也得忍过去。

程深进了卧室，趴到床上，水球压在身下的滋味像是电流走过了全身，死死的收缩着括约肌，他绝对不能失禁。

陆景用了些力气把肿块揉开，程深疼得直哼唧却没动分毫，身后的伤都上了一遍药，让程深趴着等药吸收。

程深的拳头就一直没有松开过，之前是疼得，现在是真的憋到极限。上过药的伤清清凉凉的，痛感没有那么强烈了，小腹的感觉就更加深了一层，越趴着感觉就越明显，一次次尿液冲出又使劲缩回，想排出的欲望一直在大脑徘徊，呼吸急促，每一秒都十分漫长。

一段时间过后，陆景让程深站到地上，给胸前和下身也涂了药，这样程深也就只能站着了。

“今天觉得怎么样？”陆景坐到床上，看着程深问道。

话音一落程深就要跪地，被陆景制止了，又立刻站好。

“对不起老师，我今天。。这段时间对体能方面懈怠了，饮食和休息的不规律，身体真的感受到了消耗，我错了老师”。程深是真的认识到错误了，以前虽然知道错，却一而再再而三再犯，归根结底还是没有当回事儿。

“认错态度哪次都挺好”。

“老师，我真的知道错了”。程深脸有些发烫，因为这种问题被罚得挺惨，真的丢人。

“行，过来”。等程深往前走了两步，陆景的手微微按压在程深滚圆的小腹上，“给你长个记性，坚持住了，剩下的几天除了例行的没有其他加罚，坚持不住，就像今天这些加罚每天都过一遍”。

说完手掌使了些力气，没有刻意为难，绝对难受却不会轻易失禁。大手在水球上按压揉搓，程深绷直了身体，双手交叉在脑后，手指捏到发白，极力的控制住汹涌的液体。

下身也憋的胀痛，在陆景指甲刮过尿道口时，程深瞬间后缩了一下，夹紧了双腿，差点失禁。

“过来，腿分开。”听到陆景的话乖乖回到了原位，打开了腿，他不会再动了。

陆景握住小程深，微微撸动一下，露出了里面的嫩肉，用指甲刮了几下，又用手按压小腹，来回动作。

程深双腿时不时弯曲发抖，却始终没有动过位置，这样的刺激下忍的脸通红，牙龈都感觉在燃烧。挨到陆景停了动作，程深已经满脸泪水。

“还有十几分钟，去卫生间，做排尿动作，出来之前可以用手捏住，给你三秒憋回去，超过几秒就多站几分钟”。

程深擦了擦眼泪，慢慢往卫生间移动，站到了马桶前就差点决堤了，开始进行排尿，快要出来时用手紧紧攥住下身，把液体憋回，液体回流的滋味更加不好受，憋回去的程深再次分开刚才紧闭的双腿站好，进行下一次排尿，这样几次好不容易到了十点，由于刚才共超过了五秒，程深分开腿又站了五分钟才把折磨一天的液体排出。

这一天终于结束，身心俱疲的程深立刻就去休息了，他要有充足的精力去面对明天。