极限大佬一心向学 第245（2 / 2）

比杭峰自己还要了解他的优缺点。

核心力强，爆发力强，轴心稳定，平衡感也好，即便到目前为止他拿出的最高动作只有四周半，但所有人都知道，他的上限不止这些。

如今亲眼再看，更为震撼。

抛物线刚刚起来，还没有最高点，他的一周翻腾＋两周偏轴转体的1080就完成了。

人在高处，身体舒展开来，再腰胯一拧，还没落地又是一周半的转体，是个1620。

就算是这么一系列的动作下来，他距离地面也还有两米来高，足足的时间调整身体的平衡，一个反向落地。

漂亮！

内刃的起跳，落地时候变成了外刃，就听“刷”的一声，身体前后摇摆一下，轻松找到平衡，一个弧形就冲出了u型池。

“卧槽！”

不知道谁骂了一句，明显是惊愕和羡慕。

内外刃切换，后脚倒滑落地，空中四周半，还有三种变化，牛批了！

眼前这套技巧能排在四周半难度榜上的第二位！！

如果是个反向起跳，换内刃落地，抓板上的难度再提一点，就是个四周半的顶格技巧。

可比董杨这两天做的，以及打算做的动作，难度高多了。

范总更是看的双目圆睁，口成“o型”。

这还是人吗？

这套动作之前不是说不会做吗？还是只听他刚刚讲的就会做了？怕不是自己动动嘴，他就把动作完成了？

还是以前就能做，故意瞒着自己？

不至于，队员必须对教练坦诚，才能有针对性的训练。

瞒着有什么好处，难不成就为了吓他一下？

这套动作大概率是尝试在滑，没看他之前都降低动作难度，为最后一跳蓄力了吗？

那就更可怕了好不好！

这是什么天才啊？

范总带着那么多年国家队，全国的单板滑雪天才都被他划拉在眼前，孙烈已经算是厉害的了，五周以下的的动作都是练上一两个月就可以完成，三个月彻底掌握。

可杭峰？

只上下嘴皮一碰，人完成了？

这特么妖怪！

范总“唰”的站起来，蹬蹬蹬的往楼梯边走，去迎杭峰去了。

他得聊聊。

这边杭峰完成新动作也挺开心，绕到u型池后面也没急着走，就这么站在原地闭上眼睛脑内复盘。

他得把这感觉记下来，争取一个月内能把这套动作稳下来。

训练成功不代表比赛上能用，大赛场上能碰一次运气，还能次次都碰运气？所以彻底掌握才是关键。

而且掌握动作，不是连续不断的去尝试就行，万一接下来就不行了呢？自信心受到打击，还给摔傻了。

所以脑内复盘非常关键，第一视角回忆从起跳到落地时候的力量运用，包括感受到的速度和高度，反复记忆，强化记忆，才能知道这个动作自己能不能做，不能做就降低半周也行，这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。

再睁开眼，是听见脚步声接近，抬头就看见正试图放轻脚步的范总，还有范总那脸上笑出的褶子。

见杭峰睁开眼，范总便不再小心翼翼，大步流星的走到杭峰面前，见面就夸：“这么能耐的？之前完成过吗？”

杭峰摇头。

“刚刚是什么状态啊？”

杭峰也借机梳理成功的因素：“出发的时候感觉就不错，有急于尝试的迫切感。”

“嗯。”

“前面累积的速度很合适，高度达到了。”

“嗯。”