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0028 体力训练(微h)(1 / 1)

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0028 体力训练(微h)

夫人,把这套运动服穿上,然后开始今天的训练。早餐后阿奇安排道。

要戴着这些吗?邱娅岚指指穴内和胸上的玩意儿。

当然啦,他走到一个楼梯机前:最近要加强您的心肺功能,先热热身。

她顺从地穿上运动服,弹力面料包裹性极好,是套连体长裤交叉肩带开背的运动衣,嫩绿色,很衬肤色。

一穿上邱娅岚就感觉身体被包裹得极好,弹跳的时候胸也不会晃动,不至于训练久了导致乳房下垂。只是太贴身了,体内的三处震动变得更明显起来,甚至会连带附近的区域一起颤动。

上来。阿奇在机器前摆动了一下头。

嗯~~邱娅岚一抬腿就叫出了声,抬腿这个姿势花芯太敏感了,她感觉穴肉吸着假体,把它往花芯深处又送进去一截。

阿奇启动机器,台阶像扶梯一样缓缓滑动起来,速度很慢,但邱娅岚完全迈不开腿,她急得抓住两边扶手,等一下!我还没准备好。

迈腿,你马上要掉下去了。阿奇并不打算给她准备的时间。

她赶紧往上跳了两步,阿奇拿一根细竹条抽打在她小腿上:迈腿!不许跳!

疼痛感从腿上传来,她抓着扶手的双手紧了紧,抬腿开始爬楼梯。

啊~~啊~~每爬一级她就叫一声。

抬头挺胸重心往后!竹条又在她臀上落下,她屁股缩了缩,颤抖地继续走起来。

吸气~呼气~他指引着她调整呼吸频率,腿不要夹着!脚尖往前。

她一步一步跟着他的指导纠正动作,试图通过专注运动来减弱身体其他部分的感知,可惜楼梯机的速度太慢,她总有一大半的等待时间需要去消磨这份骚动。

换动作,一步跨两阶。他默数着时间。

刚适应了这种刮擦幅度,就要立刻改成接触面更大的动作,啊~~~她终于受不了地发泄出来了,紧紧攥着扶手,用脚尖一点点往上蹭动,穴里涌出一小汪蜜液,将裤底的一小块儿晕湿了,呈现出略深的绿色。

动作不标准,竹条又密密麻麻落在她身上,裸露的后背浮起一条条小细红纹,衣服下面被抽打的部分想必也是这副模样。

慢慢地,她感觉她可以控制穴肉将假体往外挤出一截了,虽然还得紧紧夹着这根震动假鸡巴,但只要花芯不被触碰,穴道里的震动她现在能够忍受,动作也能十分标准了。

动作来回切换了几十次,她腿都爬累了,阿奇才叫停:下楼练个蛙跳,等会儿回来再练一下椭圆机,上午的训练就可以结束了。

这双鞋鞋底很软,弹跳感很好,但架不住圈数多了累啊。

一开始她还会留意偶尔路过的邻居们朝他们投来好奇的目光,她不知道她这个身材、裸露的酥背、白皙的肌肤上红痕满满、随着跳跃发出的尾音上翘的哼声,在别人眼里有多具诱惑。

后来她就完全没心思去注意别人了,管他们看不看吧,跳得慢了要被竹条抽,而且快没力气了,汗水浸湿了衣服,她头晕目眩地机械跳动着。

终于熬过了这一段训练,他无奈地搀扶起她回家,靠在男人身上,她能感觉到皮肤相贴的部分,衣服下的他,肌肉十分紧绷。

到家后,男人给她捏了捏腿:你体能太差了,下一个有氧暂时取消,先给你按压排一下酸。他找来筋膜枪细致地给女人放松腿部肌肉。

趴着被按摩臀部时,两种不同的震动频率搅得她忍不住在垫子上蹭了蹭胸部,大声娇喘了起来:啊~~啊~~~啊~~啊~~啊~~~声音在震动里越发颤抖。

午餐的时候,邱娅岚挺了挺自己已经沉甸甸的胸部,双乳涨红涨红的,乳头顶被透明小罩子挤压着,在球体的摩擦下变得肿大异常。

阿奇,你能不能让我把奶挤出来,邱娅岚哀求着,挤出来存起来嘛,他下次来还能多喝一些。

他眼皮都没抬,拒绝道:他要喝新鲜的。

这样会发炎的。

您每天的饮食还有喝的催乳剂是特调的,不会发炎。

她的每一个看似合理的借口都被驳回,蔫儿了。

其实她也可以给姜七打个电话,但她想起上次听到的电话里的女声,似乎并不只有自己是被优待的。她担心自己过于讨价还价,会让他厌恶,然后被扔进蛇窟。

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